Диеты, питание

[OxaNaYa]

Я тоже стала приучать себя и семью пить воду. После того, как "случайно" мне попалась брошюра о пользе воды в аптеке. До этого вообще не пила, как то не хотелось. Сейчас обязательно 1,5-2 стакана утром и стакан на ночь. Днем пью, когда вспомню. Постепенно это становится привычкой. И чувствуется, что организм отзывается благодарно.

[olegpraga]

Sashoker, я не заморочена. Мне просто интересно, как устроен организм. И если бы я дружила с химией, то было бы ещё интереснее.
Но зато мне не интересно, как устроен автомобиль

Если глубже копнуть в вопросе закисления и ощелачивания, то все не так просто. Лимон или сода ощелачивают от желудка и ниже. При этом PH крови и межклеточной жидкости не меняется. На общее окисление или ощелачивание организма влияют другие вещества и процессы.
В домашних условиях можно проверить PH мочи, если сильно захотеть, то слюны и если совсем сильно, то можно выписать из-за границы домашние тесты для крови. В местных лабораториях PH крови почти нигде не мерят.

[Глафира]

На общее окисление или ощелачивание организма влияют другие вещества и процессы.

Окей, просить подробностей не буду, всё равно пошлёте... в яндекс. Но воду с лимоном пить – точно не для получения витаминов

[Mihail.Saklakov]

Резюме ! Все кто системно пробовал - у всех получилось. Результатом все довольны.
Можно выпивайте! Единственное , что видел на этом пути , проблемы на резком старте. Седня 0 , завтра 3 литра. Нужна постепенность.

[Naur]

Насчёт питья - это хорошо забытое старое. Раньше в доме стояло ведро с колодезной или родниковой водой, рядом кружка. Пили только воду, квас, компоты, молоко. О чае, кофе знали, конечно, но не пили (не нравилось).

[Снек]

Компотик я люблююю.

[olegpraga]

Окей, просить подробностей не буду, всё равно пошлёте... в яндекс.

Почему именно в Яндекс, а не например в Instagram? Там сейчас вся мудрость жизни и научные статьи, без коммерческого интереса).

[morkovka2002]

Если бы присуждались призы за лучшие ответы,по мне безоговорочно это были бы :

Высокий тонкий стакан, наполненный водой с прозрачными кубиками льда и долькой лимона.... стакан запотевает... Если ещё добавить веточку свежей мелиссы...
В общем огромное эстетическое и вкусовое удовольствие

ехать на авто и легко и непринуждённо знать и понимать как в это время двигаются поршни толкаемые десятками взрывов в секунду, кольца при этом поочередно прижимаются то к нижним, то к верхним бортам канавок, распредвалы крутятся и толкают клапаны, впуская рабочую смесь и выпуская адски разогретую отработанную смесь выхлопных газов, к которым непрестанно принюхивается лямбда-зонд и передаёт свои мысли в мозг (ЭБУ). Шатуны, как ноги выносливого мула, месят шатунные шейки коленвала, заставляя его вращаться и прокручивать кучу ведомых валов и приводных агрегатов, передавать вращение через многозубые шестерни коробки и, наконец-то через привода или карданы с мостами заставляет проворачиваться колеса, которые отталкиваются от планеты, позволяя нам перемещаться в пространстве.

[Глафира]

olegpraga, зануда 80lvl

[Dworkin]

но не пили (не нравилось)

скорее это было не каждому по карману

[Naur]

это было не каждому по карману

Может, и не каждому. Но мои родители из простых колхозников могли себе позволить, другое дело - дефицит был, но это касалось лишь кофе, чай же (грузинский, №36), какао (золотой ярлык) всегда был доступен и по карману (в той местности, где мы жили). До сих пор чаю предпочитаю воду, ну и вино собственного изготовления).

[Dworkin]

Naur, вы наверное не так поняли, прошу прощения но я имел ввиду дореволюционный период

[Green Day]

Вот про воду кстати да, у моей бабушки всегда было ведро колодезной воды и как-то было принято пить эту воду, до сих пор помню какая она на вкус была Бабушка до сих пор отлично выглядит, ну с поправкой на возраст, конечно. А я до какого-то момента не придавала этому значения, пока не прочитала где-то как сильно потребление воды влияет на кожу, обмен веществ и на здоровье в целом. ЯМне еще тогда был актуален вопрос похудения, так что я считала калории в приложении язио. И там как раз был счетчик выпитой воды и всячески подчеркивалось, что это тоже важно для похудения (вот сам ресурс, там много полезного, только он на английском https://www.yazio.com/en/calorie-counter). В общем, я стала считать выпитые стаканы и очень скоро заметила, что кожа стала чище, а вес уходит активнее. Так что по себе могу сказать, что вода - это очень, очень важно

[Глафира]

На Кубани впервые в России начали выращивать киноа

КРАСНОДАР, 12 апреля. /ТАСС/. Около 10 га земли в Краснодарском крае в 2019 году засеяли семенами киноа, которая ранее не выращивалась в России, в 2020 году в регионе планируют открыть завод и наладить промышленное производство, сообщил ТАСС пятницу руководитель научно-производственного объединения «Квиноа центр» Олег Евдокимов.
"Мы засеяли в Новокубанском районе 10 га земли тремя сортами крупы киноа в селекционных целях. Процесс ее выращивания довольно сложный. В 2020 году планируется открыть завод и наладить промышленное производство. Экспортный потенциал у крупы киноа большой", — сказал Евдокимов.
Собеседник агентства сообщил, что крупу киноа выращивают в странах Южной Америки, которые и являются ее основными экспортерами в мире. Евдокимов уточнил, что ранее в России эта крупа не выращивалась.
В министерстве сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности Краснодарского края сообщили, что строительство завода по производству крупы киноа является инвестиционным проектом. Научно-производственное объединение «Квиноа центр» вложит в его реализацию около 72 млн рублей.
"Строительство предприятия начнется уже в мае этого года, в 2020-м планируется завершение реализации", — говорится в сообщении пресс-службы. Уточняется, что завод будет заниматься переработкой крупы и хранением семян, проектная мощность составит не менее 12 т готовой продукции в год.

Их инстаграмчик https://www.instagram.com/quinoa.ru/

[Sashoker]

Не то беда, что во ржи лебеда, а то беды, когда ни ржи, ни лебеды (русская народная поговорка).
Мои бабушки рассказывали нам, внукам, что до 1950-х лебеда была частым продуктом на столе у селян.
Киноа или лебеда, растение рода Chenopodium, которое издревле употребляли в пищу на Руси и более 7 тысяч лет назад ели индейцы инки. Сегодня основные производители крупы - южноамериканские страны Боливия и Перу, хотя выращивать это растение начали по всему миру. Организация Объединенных Наций даже объявляла 2013 год годом киноа, как зерновой культуры, призванной спасти мир от голода.
Хотя, по сути, злаком она не является. Ее называют псевдозлаком, как, кстати, и гречку. Обе этих культуры - травы, семена которых обладают высокой питательной ценностью.