Диеты, питание

[Smorodinca]

не то,чтобы не верю-не вижу смысла.

Я для себя нашла смысл - вкус.
Высокий тонкий стакан, наполненный водой с прозрачными кубиками льда и долькой лимона.... стакан запотевает... Если ещё добавить веточку свежей мелиссы...
Вобщем огромное эстетическое и вкусовое удовольствие

[lyu]

не то,чтобы не верю-не вижу смысла.

Там смысл не в витаминах. Вода с лимоном ощелачивает.

Лимон, это кислота! Как она может ощелачивать?

[Глафира]

lyu, потому что цикл Кребса

[Sashoker]

потому что цикл Кребса

Я не перестаю поражаться, как вы глубоко заморочены процессами в человеческом организме и, так понимаю, уверены, что это позволит быть здоровее и сохранить здоровье подольше.
Но с другой стороны вы вызываете уважение в стремлении знать процессы досконально и всесторонне. Для меня это примерно, как ехать на авто и легко и непринуждённо знать и понимать как в это время двигаются поршни толкаемые десятками взрывов в секунду, кольца при этом поочередно прижимаются то к нижним, то к верхним бортам канавок, распредвалы крутятся и толкают клапаны, впуская рабочую смесь и выпуская адски разогретую отработанную смесь выхлопных газов, к которым непрестанно принюхивается лямбда-зонд и передаёт свои мысли в мозг (ЭБУ). Шатуны, как ноги выносливого мула, месят шатунные шейки коленвала, заставляя его вращаться и прокручивать кучу ведомых валов и приводных агрегатов, передавать вращение через многозубые шестерни коробки и, наконец-то через привода или карданы с мостами заставляет проворачиваться колеса, которые отталкиваются от планеты, позволяя нам перемещаться в пространстве.

[Глафира]

Sashoker, я не заморочена. Мне просто интересно, как устроен организм. И если бы я дружила с химией, то было бы ещё интереснее.
Но зато мне не интересно, как устроен автомобиль

[malvinka]

Глафира, мне очень нравится ваша аватарка и ваш подход к жизни и здоровью

[Atlantidagorod]

Вода с лимоном вредно для зубов, во всяком случае мои не выдерживают ежедневное питье, даже с учетом полоскания после чистой водой

[malvinka]

А у меня нормально

А что у вас происходит? Чувствительность повышается или желтеют?

[lyu]

Можно через трубочку пить воду с лимоном, на зубах не остаётся ощущения кислоты. У меня желудок не любит кислый лимон, пытаюсь пить воду с клюквой.

[Глафира]

malvinka, мне приятно, что мы сходимся во взглядах

[Mihail.Saklakov]

Всегда удивляло это очищение.Может не стоит себя "засорять"?

А у кого то так получается ? И дело даже не в сегодняшних токсичных продуктах. А в той системе которая вырабатывалась миллионы лет.
Что было. Продукты 100% органик. При этом в процессе усвоения этих продуктов (метаболизм) всегда были продукты распада. Ранее они выводились за счет естественных
голодовок. Ели не каждый день. Когда появилась возможность есть каждый день , следом появились и посты. Человек который двигался и имел суточную потребность в калориях
4-6 тысяч , двигаться перестал. В среднем сегодня 2-2,5тысячи. Не секрет , что во время движения , внутри все процессы идут активней, многие вещи уходят через легкие или кожу.
Можно продолжать. Тело человека устарело относительно сегодняшней реальности. Особенно органы управления. Человеком до сих пор в доминанте управляют рептильная часть мозга , отвечающая вовсе не за жизнь , а за выживание, плюс лимбическая система , которая отвечает за эмоции. . А подарком эволюции - неокортексом другие высшие приматы - обезьяны, зачастую пользуются эффективней нас.

Отправлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Sashoker,

Это один из главных приколов. Человеке заморочен чем угодно , кроме себя. Чему удивляться если он сам себе не интересен в итоге ?

[Tisa]

Мы всей семьей никогда не пили, но также с год назад примерно или поболе, сделали над собой усилие и.. правда все как по написанному, "распились" Не пили раньше от слова СОВСЕМ, не любили пустую воду, не понимали, не чувствовали жажды. А теперь ровно все как Глафира написала и многие кто прошел этот элементарный путь. Теперь мои, если с собой не кинули в машину бутылку, в магазине первым делом пить ищут Если чувствуют, что придется поесть не дома, начинают судорожно придумывать где взять воды до еды И никакого насилия, ВОДЫ пустой, чистой теперь просто хочется, как норма.. причем всем ТРОИМ. А мы ооочень разные так-то, но срабатывают все привычки и отказы от них одинаково
Все также как с отказом от сахара и прочим всяким: делаешь - работает. Пить воду "раскачала" нас Регина-доктор. Очень убедительно и на примерах показывала, объясняла.. и красивые бокальчики, чтоб приучиться пить (нам правда не понадобилось ) и тп, это ее фишка.. и вторая сахар. Но от сахара мы пока не отказывались, тотально имею ввиду, только сильно снизили. В напитках давно не используем, добавляем мало куда и условно, по ложечке. Но в покупном не роемся, не выискиваем куда там добавлено, просто больше едим нерафинированной своей еды, а если уж где покупаем, то не заморачиваемся, не ковыряемся.
А по поводу похудения.. от воды, конечно же буквально не похудеешь. Но косвенно она помогает, это факт, очень многое меняется с нормальной гидратацией всех систем и все эти процессы способствуют нормализации жирового обмена в том числе. Если конечно не лупить при этом торты и булки, тут уж хоть упейся - всему хана И внешне, как правило, вода не приходит одна чаще всего меняются еще какие-нибудь пищевые привычки, ощущения и т.п. Если человек начинает "заморачиваться" и о себе заботится, то и мусорной еды меньше, баланс нутриентов, движение.. это ж все звенья одной цепи, главное созреть, почувствовать необходимость каких-то корректировок и вперед к осознанности!
Имхо так жить и питаться как мы делаем.. ну если накатом с детства, как научили: в чай 2 ложки сахар, булки, варенья, колбасы, переедания все эти и прочие косяки вседоступности и "благополочной" сладкой, вкусной, изобильной жизни - это следствие глубокой и тотальной невежественности. Ну прям темнота, простите меня, не проснувшиеся, но это факт Люди напрочь не представляют СВОЕЙ физиологии, внешней клиники своих проблем и это страшно и грустно Как когда пишут корова через все "а" и едут на машине, зная только где дверь и сиденье.. ну максимум еще педали.. Жуть это ж, если задуматься, страшно и опасно. Собственно и кончается почти всегда так.. грустно. Здоровых людей после 40 лет еще поискать надо, а разве ж это нормально?
Счастье, что информация стала легкодоступна ВСЕМ, и в наше время это повернуло, слава богу, приличную часть общества к осознанности происходящего с ними, познанию себя. Как жить жизнь, творить, созидать, не разобравшись как ты сам функционируешь и не умея регулировать свои системы??
Только вот надо не поверхностно ловить модные течения и тренды, то пить модно, то голодать.. а именно через ОСОЗНАНИЕ, уясняя для себя зачем? и почему? и откуда это следует. Тогда не будет вопросов, а как вы пьете и кому от чего помогло.. это ж ниочем. Все мы разные, устроены по разному и болит разное. И понять надо как работает ваш организм. Но при этом необходимо осознавать как протекают основные процессы, физиология, биохимия, клиника, чтоб узнавать их у себя, чувствовать, регулировать. Ну и исследовать себя придется, иначе не разобраться. Патологий, мутаций и в принципе если не дитя уже кучи разных нарушений никто не отменял.
А вода - это жизнь Равно как кислород и движение. Будете сидеть в офисе и пить - ничего не получиться, увы.

[Tisa]

Ох, простите за простынь

[Atlantidagorod]

malvinka, у меня чувствительность появляется. Думаю, это эмаль портится, так и до кариеса недалеко. Но у меня вообще тонкая эмаль.
А соломинка не вариант, лишний пластик, однако. Или есть где купить не пластиковые в Краснодаре?

[Tisa]

И еще добавлю про движение и Михаила.. многие ж читают и думают ненормальный.. никто ж не бежит.. не хочет.. лень.. холодно.. мокро.. грязно.. трудно.. что угодно.
А я его понимаю. Сама еще не могу так, но понимаю. Потому что уже смогли многое другое и почувствовали, что раньше было невозможно, а теперь запросто с сахаром, с водой, с сигаретами и т.п. и я ЗНАЮ как это работает и верю, что он сидеть не может на диване, потому что ему по приколу двигаться.. Как мы с удовольствием пьем, а раньше не могли.. Это все ровно то же и так же, главное начать и какое-то время не бросать, а потом оно ЕСТЕСТВЕННО и ОРГАНИЧНО. И меняется многое.. если не все, это классно