Диеты, питание

Кубаноид · #211

Guru23 писал(а):Поспорила с мужем, что к лету скину 10 кг, девоньки ХЕЛП ми, смогу? )

а где смайлик, который у виска крутит???

Guru23 · #212

Смальта Я за! Так стимул дополнительный будет, а то меня даже супер стройный муж не останавливает, вечером мой мозг и зеркало говорят мне - ты и так прекрасна ))) иди кушай дорогая и будь счастлива ))))))))

Смальта · #213

Guru23
Значит нас четверо уже)) Ждем до вечера, может кто еще подтянется и стучимся к Артему за скрытой темой? Или в сети пойдем?

IRInaN · #214

Смальта
Я тоже "за"!

Смальта · #215

IRInaN

Фото до и после делать будем?

Смальта · #216

Margo 2013
Так это мы и хотим сделать, меньше есть и правильную пищу. Просто один на один с собой не всегда получается шлепнуть себя по руке - " Ведь я только чуть-чуть... я только попробовать.. " к вечеру и напробуешься по самые уши.

Ксения Кисловодская · #217

я с вами.только со вторника.еду на выходные к маме в Кисловодск

Флейта · #218

девочки,я тоже с Вами...

Смальта · #219

1.Смальта
2. СтасяНикитина
3. anga
4. Guru23
5. IRInaN
6. Ксения Кисловодская
7. Флейта

Добавлено спустя 39 секунд:
Margo 2013
Дразнишься?

_Helena_ · #220

Я с вами. Диеты мне не помогают, а вот банальный голод - очень даже!

Главное в обморок не падать

Флейта · #221

если нам отдельную тему создадут,что пишем?предлагаю:рост,вес,замеры ОГ,ОТ,ОБ и начальное фото.Потом можно отписываться по этим параметрам,скажем,раз в неделю.

_Helena_ · #222

Margo 2013 писал(а):Меня бы кто заставил пресс качать

Лучше танцуй!

И приятно и эффективно! Ну а ночной клуб часа на 4-5 без остановки вообще все подкачает!

Смальта · #223

Margo 2013
Что бывает с теми, кто не качает пресс!

Такая мотивация подойдет?

Смальта · #224

Флейта писал(а):если нам отдельную тему создадут,что пишем?предлагаю:рост,вес,замеры ОГ,ОТ,ОБ и начальное фото.Потом можно отписываться по этим параметрам,скажем,раз в неделю.

И надо каждому по сообщению, которое можно будет править, чтоб отслеживать динамику у каждого поэтапно.

Флейта · #225

Смальта
когда начинаем?по какой диете?или каждая как считает нужным (в плане спорта и питания)

Диеты, питание