Вегетарианство. Обсуждение.

[ivanava]

К вопросу о веганстве. Задумывалась давно,но Я ТАК ЛЮБЛЮ МЯСО,что отказаться очень сложно. Потом оказалось,что у меня зашкаливает уровень холестерина в крови и чтобы не пить таблетки решила соблюдать диету. Мясо я ем,но очень мало. Свинину вообще перестали покупать. И знаете -я привыкла. Оказывается суп без мяса вкусный! Есть желание совсем отказаться от мяса. Попытаемся. Не знаю,получится ли Но рыбу ,яйцо(едим очень мало-десяток третью неделю лежит) и кисломолочку оставим в рационе. Этого вполне достаточно для всех процессов в организме. А вот полное веганство ,на мой взгляд,это экстрим. Но наверное и к нему можно привыкнуть. На моём самочувствии ограниченное поедание мяса никак не отразилось( я чисто про ощущения),а вот муж говорит(у него частенько давление скакало) что чувствует себя лучше,легче как то

[Mihail.Saklakov]

Вегетарианец и веган не совсем одно и то же. Веган это еще минус ВСЕ молочные продукты и мёд.

[lyu]

Что меня поражает в вегетарианцах, так это как они готовы всеми своими достижениями делиться, какие они правильные и как это полезно. Но в первую очередь нужно думать о том чего Вы стали кушать больше вместо мяса? Рыбы? Орехов? Круп?
Овощи и фрукты в Кк такой же сезонный продукт, а зимой в овощах и фруктах одна химия и большинство из них есть не только не полезно, но и вредно.
Истощается организм после 5 лет вегетарианства, именно после этого срока можно заметить изменения в анализах крови и так далее, большинство к этому времени уже наигрались в правильное питание и оздоровились и опять перешли на мясо.

[ЗмейкаЯ]

Либо белое, либо черное, то есть либо кушаем мясо, либо нет. Почему нельзя третье, правильно питаться с мясом, не обжираться с утра до вечера самой жирной свининой, а все в меру. И на пару, и шашлычком побаловать, но в меру, а не ведро на один зуб. Те же долгожители кавказские, у них кушанья в основном мясные, но и много овощей, трав, специй. А веганов послушать, так мясоеды, как свиньи видимо, по корыту мяса 5 раз в день сжирают...

[Guru23]

Вот и меня поражает сколько желающих доказать, что наш образ жизни неправильный и тд))) привести в пример каких нибудь "медиков", хотя при этом соглашаются, что выводы ученых не так однозначны.. Поделиться достижениями, двигает наверно ошеломляющий эффект от такого образа жизни) и это в рамках этой соответствующей темы, мы не приходим в ваши темы "мясо-мясо" рассказать о его вреде) Получается вам доставляет удовольствие поражаться нами?)))
Питаться полезно и разнообразно спокойно можно зимой и без мяса) было бы желание. Глядя на стройных, спортивных, здоровых единомышленников как то приходиться сомневаться в ваших словах об истощении и возврату к мясу) наблюдаю другую картину! Все больше людей "просыпаются")))

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
ЗмейкаЯ Если ты привлекаешь в свою жизнь таких людей, пора задуматься почему. Больше всего нас раздражает в людях то, что мы не принимаем в себе.. Как то так)

[ivanava]

Вегетарианец и веган не совсем одно и то же. Веган это еще минус ВСЕ молочные продукты и мёд.

Так я о том же

А вот полное веганство ,на мой взгляд,это экстрим.

Я и вегетарианцем стать ,наверное не решусь,а уж веганом и подавно.

Но в первую очередь нужно думать о том чего Вы стали кушать больше вместо мяса?

Ничего,ну может рыбу стали чаще готовить. Просто,если раньше мясо мы ели КАЖДЫЙ день( колбасы,суп с мясом,второе обязательно мясное за редким исключением),то сейчас супы всегда без мяса,второе с овощной подливой.

а зимой в овощах и фруктах одна химия и большинство из них есть не только не полезно, но и вредно.

В мясе куча антибиотиков и полезность его тоже спорна,но ведь его едят.
Я не призываю к вегетарианству,я пишу о своих наблюдениях. Только вам решать что кушать,а что нет

[Рита мама]

ivanava, Лена а сколько холестерин?меня год назад привезли в больницу по скорой.взяли кровь холестерин 10!у врача молоденького аж очки на лоб полезли.он мне сразу капитальные лекарства статины.я естественно нифига не пила стала много есть черешни очень много.за неделю спал до 7.потом опять 8 ну и вот так скачет.а статины разрушают печень.прям разрывают гепатоциты.и если бы я их тогда пила был бы капец.у меня тогда кроме холестерина еще и алт аст было чуть ли не в 10р больше нормы.про мясо....свинина не полезна никому но ведь вкуууснааая.....курица вообще считай не мясо....дети едят только жаренную.говядина жесткая,баранина невкусная. и все равно ведь берем и много мяса и фарша и тушенки.потому как дети и вегетарианство понятие несовместимое.извините за флуд.

[ivanava]

Почему нельзя третье, правильно питаться с мясом, не обжираться с утра до вечера самой жирной свининой, а все в меру.

Тот же незабвенный Поль Брег был с вами, Оксана, согласен Сам мясо не ел,но говорил,что коли вы его едите,то не больше двух раз в неделю( максимум,который не навредит).

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:

, Лена а сколько холестерин?

Был 8,2-это много. От статинов сразу отказалась-запасной печени у меня нет . Сейчас стабильно 4,3. Я молодец! Диетой снизить легко,но если потом снова вернуться к большому количеству животной пищи,то холестерин снова подскочит. Вывод: изменить режим питания,что и стараюсь сделать. Мне легче-меня муж поддерживает,иногда разворачивает от колбасных прилавков . Но да,это сложно-копчёная колбаска так вкусно пахнет!

[Рита мама]

я незнаю конечно возраст ...но конечно много.Лена больше овощей фруктов.потом еще знаешь РЕЗАЛЮТ очень хорошо снижает холестерин.а вообще говорят что если он высокий значит жировая дистрофия печени.то есть узи надо сделать брюшной полости и глянуть что там с подж и печенью происходит.

[lyu]

Я так понимаю в этой теме только Селена вегетарианка, а остальные просто не едят мяса, а некоторые только стремятся мяса не есть.

[ivanava]

а вообще говорят что если он высокий значит жировая дистрофия печени.то есть узи надо сделать брюшной полости и глянуть что там с подж и печенью происходит.

Проверяюсь регулярно. Тфу-тфу вроде всё нормально. Просто жрать нужно было поменьше. Таблетки вообще не люблю-одно лечишь,другое калечишь.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Селена вегетарианка, а остальные просто не едят мяса

Так вегетарианство-это и есть не кушать мясо. А полный отказ от животной пищи-веганство. Поправьте меня,если не права.

[Рита мама]

ivanava, ага это точно.особенно опасен нурофен.да помогает но но но....

[ЗмейкаЯ]

Нина, никого я не привлекаю, а делаю выводы из подобных тебе участников и их сообщений... Я ж говорю, веганы какие то озлобленные, нетерпимые, в каждом твоем посте за сегодня в чей нибудь адрес, да язвительный подкол. С самого начала на форуме ты была совсем другой, видимо как раз тогда еще употребляла мясо)))

[lyu]

Говоря об истощении я не добавила, что организму не хватает витаминов и микроэлементов, а то что среди вегетарианцев много людей с лишнем весом, так это не секрет.

[Guru23]

ЗмейкаЯ Повторюсь, если тебе что то мерещиться и люди вокруг стали злыми и тд, пора серьезно задуматься почему они тебя окружают.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
lyu Я пока не встречала с лишнем весом, не знаю..