Здравствуйте уважаемые форумчане! давно не был на форуме

не знаю какая тут обстановка, читать долго

Хочу выложить свою информацию. В поселке уже два года успешно функционирует спорт куб боевых искусств и фитнеса. Файт - Лотос. по ул. Гагарина 149\2. Берем детей с 4 лет и до 99 ти. естественно с медсправкой. есть следующие направления :
Боевые искусства
Карате Кёкусинкай
Чрезвычайно зрелищный вид спорта. Спортивные поединки (кумитэ) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками. Полноконтактные бои, насыщенные высокими ударами ногами и мощными ударами руками, неизменно привлекают на соревнования по карате Кёкусинкай большое число зрителей.
Айкидо
Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встрече силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления и развития «духа» и силы «ки».
Модерн Фаранг Му Суль
МОДЕРН ФАРАНГ МУ СУЛЬ – это Корейское боевое искусство, система боя с оружием и без оружия. Модернизированная система одной самых старых Корейских систем. Занимающиеся боевым искусством ФМС изучают ножевой бой работу палкой, рукопашный бой , граплинг, ближний бой,воздействия на болевые точки, стрельба из огнестрельного оружия и др..
ФИТНЕС
Программа-Выживание.
Ядерная смесь элементов борьбы, гимнастики, йоги, а также силовых упражнений с гирями, гантелями, веревками и прочими нехитрыми снарядами. Тренировки отличается своей жесткостью и необходимостью приспособить бойцов действовать в самых некомфортных — физически и психологически – условиях.
Функциональная аэробика
Функциональная аэробика – это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела.
Главное в этих упражнениях – правильное дыхание именно на его координацию и облегчение направлены движения. Включает в себя базовые аэробные шаги, прыжки, беговые упражнения.
Главное в этих упражнениях – правильное дыхание именно на его координацию и облегчение направлены движения. Включает в себя базовые аэробные шаги, прыжки, беговые упражнения.
Стретчинг (Растяжка)
Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.
Пилатес
Упражнения системы пилатес специально разработаны для восстановления естественных изгибов позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов. Главная цель занятий по методике Пилатеса – осознать свои стереотипы в движениях и осанке, избавиться от плохих привычек и найти эффективные и выполняемые без напряжения альтернативы, чтобы снова восстановить нервно-мышечное равновесие.
Занятия проводят инструктора с высшим профессиональным образованием , обладатели черных поясов от 1 го до 6 го дана.