Форум о переезде в Краснодар

Солнечная диета: как добиться безопасного загара
08.06.2011

Синоптики обещают нам жаркое лето, а потому нужно позаботиться о правильном и безопасном загаре. Как известно, это большой стресс для организма, но в наших силах помочь своей коже выглядеть красиво и снизить вредное влияние ультрафиолета.

• Главное правило для летнего питания — в еде должно быть много антиоксидантов. Эти вещества — наши главные защитники от солнечной радиации. Они предотвращают повреждение клеточных мембран, а значит, замедляют старение кожи и сохраняют ее упругость.

• Большую антиоксидантную активность проявляют вещества каротиноиды (из них синтезируется витамин А). Это соединения, которые придают овощам и фруктам яркий сочный цвет: от лимонного и ярко-красного до насыщенного зеленого. Все свежие продукты этих цветов богаты каротиноидами. Кроме того, каротиноиды делают кожу смуглее без участия солнца, и она менее склонна к обгоранию.

• Важный каротиноид ликопен содержится в помидорах. Он особенно хорошо «работает» после тепловой обработки. Сильный антиоксидант лютеин содержится во многих зеленых овощах: шпинат, капуста, зеленый горошек, лук-порей. Каротиноиды лучше употреблять в сочетании с жирами. Они помогают им усваиваться.

• Помимо каротиноидов важные антиоксиданты — это витамин С и Е. Витамин С — важный элемент в строительстве коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Главные его источники — цитрусовые, брокколи, брюссельская капуста, петрушка, красный перец, смородина и клубника.

• Витамином Е богаты злаки, семечки и орехи. А еще — растительные масла первого отжима.

Подробнее: http://she.ngs.ru/advice/more/91626/ - SHE - женский интернет журнал - Солнечная диета: как добиться безопасного загара

Кстати смотрели программу, где проводили эксперимент. Купили средство spf30 (это средняя степень защиты, ее рекомендуют использовать с нормальной кожей) за 100 р, за 500 (судя по банке это гарньер был как жена сказала) и за 1200. То что за 100р ниже по spf на 2, т е на самом деле степень защиты чуть ниже, чем написано на упаковке, но качество защиты ничуть не хуже. А 500 и 1200 оказались абсолютно одинаковы, т е переплачивать нет смысла.

Фрукты и сливки: чем полезны натуральные маски
05.01.2011

По поводу домашних средств для лица существуют разные точки зрения. Одни уверены, что это бесполезная трата времени. Другие верят, что домашние средства не содержат лишней «химии», а потому лучше. Татьяна Решетникова, профессор кафедры дерматологии и косметологии НГМУ, высказала свое мнение на этот счет.

Принципиальные эффект и у домашних, и у магазинных масок один: они питают верхние слои кожи, но не проникают глубже эпидермиса. Обещания «магазинных» масок решить все проблемы — не более чем реклама. Если бы все решалось масками, даже самыми интенсивными, не нужны были бы методики более глубокого воздействия на кожу, например, мезотерапия, инъекционные методики.

В готовых средствах, конечно, могут быть специальные «проводники», которые позволяют активным веществам более глубоко проникать в кожу, но вместе с этим вы получаете кучу консервантов и других для кожи ненужных веществ. Так что и промышленная, и самодельная маска будет действовать на верхний слой, и поможет кратковременно улучшить внешний вид кожи. Главное, знать, какой у вас тип кожи, что ей подходит, а что противопоказано.

Так, сухой коже часто рекомендуют продукты, содержащие жиры. Например, сметану, сливки. Или маски с медом и творогом. Однако если у вас сосуды расположены близко к поверхности кожи, манипуляции с медом противопоказаны.

Также при сухой коже не рекомендованы маски с глиной. Зато они хороши для жирной, проблемной кожи — при условии, что это глина не добыта неизвестно где.

Белково-лимонная, ягодные маски, а также маски из сметаны чуть осветляют кожу и хороши при пигментации лица.

Подробнее: http://she.ngs.ru/advice/more/80018/ - SHE - женский интернет журнал - Фрукты и сливки: чем полезны натуральные маски

девчата скажите где в Краснодаре делают стрижку горячими ножницами? И если можно телефончик?! А если кто делал напишите отзыв, мне нужно, но не хочу стричься где попало, лучше уж совсем не стричься, хотя нужно

Наткнулась на эту ветку и сразу мысли вскачь понеслись))))

Мурлыка, не знаю, асколько актуален Вам этот вопрос, но вот она я - с татуажем верхник век. Что по этому поводу могу сказать...
Делала в Китае, что примечательно на абсолютно трезвую голову и с одобрения маман Милая девушка убеждала, что стрелочки продержатся максимум три месяца и спокойно высветлятся. На деле же...уж 5 лет хожу как и хоть бы посветлели зарррразы! Это ж хорошо ,что карие делала, а не как запланировала вначале - фиолетовые или зеленые)))) В принципе меня они устраивают и особо жить не мешают, есть и есть)
Но делать их действительно ОЧЕНЬ больно и, честно говоря, срашно. Когда лежишь и тебе в веки иголкой тыкают мысли из разряда "Идиотка!ты что тут забыла" увеличиваются в геометрической прогрессии с каждым уколом. Процедура была недолгой - на все про все ушло полчаса. Выдали крем - чтобы отек спал побыстрее. Через 2 дня была красавишна.

С татуажем на этом я закончила, зато перешла к татуировкам) И как сказал мне мастер: "Запомни! НЕ БЫВАЕТ временных татуажей и татуировок" ))))
Вы к этому готовы и хотите? Так вперед)))

И еще по волосикам. Волосики - это наше все)
Я была блондинкой, была брюнеткой, была рыжей, была мелированной ,была полосатой...в общем только что лысой еще не была) Кто-то в далеком детстве назвал мой русый цвет волос "мышиным", что крайе травмировало детскую психику потому эксперимены ставила очень активно. Не знаю в силу чего ,но волосенки стойко выдерживали и выдерживают весь натиск химии (тьфу-тьфу-тьфу!). Но с другой стороны при любой возможности делаю им масочки.
Сейчас особой популярностью пользуются у меня маски желатином.
В пропорции 3:1 засыпаю в теплое молоко желатин, жду 15 минут, когда н немного разбухнет. Потом ставлю емкость со смесью на водяную баню и, помешивая, довожу желатин до растворения. Получается своего рода тягучая вода. Дальше как душа пожелает: можно добавить лимонного сока и меда (восолы немного будут осветляться, и менее жирниться), можно красного перца (для роста), можно влить желток и коньяк, можно добавлять различные масла (оливковое, репейное и пр.) - что тоже очень полезно.
Перед нанесением волосы нужно смочить - чтобы были влажными, но не откровенно мокрыми. Размешиваем маску и наносим по всей длине волос. Одеваем шапочку и кутаем в полотенце, платок или еще что-нибудь теплое. Ходить можно хоть весь день, хоть час, но не менее 45 минут. Для усиления эффекта можно еще и феном подуть на полотенце.
Отходили? Теперь также просто смываем и сушимся. Результат - волосы не ломкие, блестящие, объемные, как "живые")))
Маску можно делать хоть каждую неделю ,но не реже раза в месяц.
И сразу оговорюсь про комочки желатина. Многих смущает этот момент)))) Если все сделать правильно, и полностью растворить желатин на водяной бане, наносить маску кисточкой - то ничего не будет)))
Надеюсь кому-нибудь будет полезна информация)))

София писал(а):Наткнулась на эту ветку и сразу мысли вскачь понеслись))))



С татуажем на этом я закончила, зато перешла к татуировкам) И как сказал мне мастер: "Запомни! НЕ БЫВАЕТ временных татуажей и татуировок" ))))
Вы к этому готовы и хотите? Так вперед)))

И много у Вас татуировок? Меня вот тоже этот вопрос волнует. Вроде как не солидно это. Но напасть такая, хочется все новые и новые. Хорошо бы было, надоели старые - стер, новые нарисовал.

Татуировки - тема неоднозначная.
Я риунком на теле грезила лет с 13 (вот как фильм "Мумия" посмотрела, так и захотелось))).Когда в подарок на 16-тилетие попросла у папы татушку у родителя был шок Сошлись на том, что если до 21 года мозг не займет положенное место в голове и не одумаюсь, пойду делать. Что и следовало ожидать, за 5 лет ничего не изменилось и, отпраздновав полное совершенолетие , я на первой космической скорости кинулась к мастеру.
С полной ответственностью подходила к выбору рисунка и месту его нанесения. Хотелось ,чтобы картинка была близка мне по духу и в какой-то мере отражала сущность. Просмотрено было масса материалов и идей, но увидев это поняла - вот, то что я искала!
Местом была выбрана ступня - как одно из немногих мест на теле, где кожа особо не видоизменяется. Могу поправиться, похудеть, повзрослеть наконец - ножка особо не изменится)
Результатом стала Сейчас понимаю, что и мастер был не совсем хороший, и с размером не угадали. Но тогда была счастливаяяяяяя, как слон!

По прошествии двух лет, сидя на бережку и глядя на ножки подумалось ,что наверное надо оживить краски. Тем более приезжал в Хабаровск очень хороший мастер. За мыслью дело не стояло, потому, записавшись на коррекцию получила совсем неожиданную картинку - мы просто поверх старой набили новую лису))) Было безумно больно! Не верьте, что Вам обезболят и будете сидеть такая расслабленная и ничего не чувствующая. Рыдала в голос, но результат того стоил. Сейчас хожу довольная, радая))) Понимаю, что еще хочется на запястье, например. Наверное, правдива мыль: татуировки и пирсинг стоит только начать - потом не остановиться) (у меня еще 4 серьги в ухе и проколот пупок).

Мурлыка, если хотите, делайте!)))Живем один раз!

Пирсинг... Слово то какое. Иэех. Весь в пирсинге. Был.

Ойе Kybaman писал(а):Пирсинг... Слово то какое. Иэех. Весь в пирсинге. Был.

А почему "был"?

Дык, наделано уже. А еще охота. А пирсинг отошел давно, как-то само собой прошло и в принципе без последствий.
А лиса хорошая получилась, я имею в виду второй вариант. Почему такая разница в цвете только не пойму, видать и правда краски были не фонтан, или мастер боялся. Этим летом зашла в булочную, так один дедуля на меня всех собак спустил, говорит Сталина на вас нет, он бы вас всех посадил. Так что у людей неоднозначное восприятие на "наколки" (Один знакомый как то удивленно так "О, прикольный портак наколола")

Главное, чтобы не так

Мурлыка, а покажите свои ,если не секрет

Про вторую лисичку...думаю и в мастерстве и в красках дело ,да и если можно так сказать в усвояемости организмом красок. У меня не держится красная вообще и плохо усваивается белая приходится коррекцию делать.

А у людей. даааа...отношение специфическое очень)))

Приходит парень в салон татуировок. Его спрашивают:

- Что будем бить?

- Мне танк на всю спину!

Проходит 20 минут, мастер говорит: - Готово!

- Так быстро?

- А что тут - всего 4 буквы!

я то же блин по молодости сделала татуаж век, сперва красиво было, обещали что через 3-5 лет все сойдет, но увы, все осталось , уже 13 лет! Вот кто бы адресок в краснодаре дал, где сводят эту фигню. Сейчас уже думаю, вот балда была.

Лилёк писал(а):Вот кто бы адресок в краснодаре дал, где сводят эту фигню. Сейчас уже думаю, вот балда была.

А не страшно? На глазах такое делать?