Форум о переезде в Краснодар

А кофе зеленый кто-нибудь пьет? Помогает вообще?

Kareglazaya писал(а):А кофе зеленый кто-нибудь пьет? Помогает вообще?

Помогает, если самой его в горах собирать А если серьезно, помогает только одно: потреблять меньше калорий, чем можешь потратить. Диет много, а смысл у всех один. Кушать надо меньше, а двигаться больше.

Kareglazaya, я пила..хочу ещё заказать.. выводит хорошо излишки жидкости.. и заряжает энергией.. Но жир не сжигает...

Марина Соболъ писал(а):выводит хорошо излишки жидкости.. и заряжает энергией..

жидкость хорошо выводит отвар их шиповника, а энергию и от простого кофе можно получить, так зачем платить больше... Новомодные клише только выкачивают деньги из наших карманов, не лучше ли пустить их на фрукты?

Даже очень хороший недешёвый чёрный кофе так не бодрит, как этот... И аппетит он перебивает хорошо.. Да, стоит дорого.. Но я его в совмесных покупках (сп) на нашем местном форуме заказываю.. Не очень накладно и надолго хватает, т.к. я им особо не злоупотребляю... Но вот привыкаешь к нему хорошо, а когда заканчивается, ломка начинается..

где то на глаза попадалось, что вроде в Магните есть этот зеленый кофе и стоит копейки. А вообще уже не раз говорилось, что нет волшебных таблеток для похудения, от голода есть только одна, котлеты называется)))
уже писала, в свое время модно было пить "Летящую ласточку" мама и муж у меня пили ее, хотя показании к этому не было, одной было 40 лет и носила 46 размер, второму вообще было 22 и вес 75кг, но все пьют и им надо, последствия до сих пор и мама после стала набирать вес, ну и Слава у меня стал не худенький мальчик, еще и проблем со здоровьем заработали. Подруга через год после редуксина родила девочку диагноз ДЦП, врач когда узнала про таблетки ругала очень. Невестка худела китайскими таблетками, у дочки парок сердца. Поэтому не надо эксперименты!!! Если уж есть тяга, что то в рот положить, то пусть это будут просто витамины....

Девочки, попробуйте мою диету ! И вкусно и не дорого ! Отвариваем стакан риса на весь день.и делаем салат из капусты , моркови и болгарского перца добавить раст.масло(должно получиться 300 гр.на весь день) Пить можно :отвар шиповника,компоты без сахара,воду. Сидим на этой вкусной диете 10 дней.Тока больше ничего не едим..

Гари Ну так литр водки это почти двойная норма калорий в сутки да плюс сало. и на вопрос с утра "что ты опух то?" можно говорить "я не опух,я ОЖИРЕЛ"

Ага, добавят в суши усилитель вкуса и прочие аппетиторазжигающие приправки, вот и кажутся вкусными.
А в диете не должно быть ничего подобного..тока натур продукт

Жир -это запас пищи на черный день,дайте организму почувствовать что этот черный день настал-когда захотите кушать дождитесь когда желание перерастет в голод, ,засеките 20 минут и дайте физическую нагрузку связанную сдвижением -,запасы пищи упакованы и нужно время чтобы их освободить, необходимые вещества поступят в кровь и голод пройдет,можно не кушать какое-то время,за эту процедуру можно потерять до 100 грамм веса. Если решите покушать потери будут меньше,но наедитесь быстрее -меньше съедите ,самое главное не кушать сразу как захотел...

Гари писал(а):Лучше бы найти способ метаболизм заставить работать как в 17 лет.И тогда можно есть все.

Не у всех в 17 лет все так благополучно,есть все и без меры неправильно- это до поры-до времени ,нужна культура питания.

Kareglazaya писал(а):А кофе зеленый кто-нибудь пьет? Помогает вообще?

Деньги на ветер,не стоит пробовать. Лучше раздельное питание + физ.нагрузки.ИМХО

Физ.нагрузка обязательна для того чтобы подтянуть свое тело, а то станешь после супер-пупер диеты шарпеем. На диете сидела всего один раз, после "вкусного" Нового года (+6 кг за каникулы , кошмар...) Сидела 2 недели на Японской, тяжело только 1 первые 2 дня, потом уже из предложенной нормы не доедаешь т.к. переел. На слуху знаю что хорошие отзывы об яичной диете (периоды различны, оптимально - та что на 4 недели), но отзывы хороши от результата (в конце первой недели смотреть на яйца нет сил )) ).
С понедельника, отдаю ему очень тяжелое дело, попробую сушку тела, конечно же + физ.нагрузка. Потом отпишусь.

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:

Kareglazaya писал(а):А кофе зеленый кто-нибудь пьет? Помогает вообще?

Спорт! и еще раз спорт!! Цена у него слишком завышена. результат может быть, а может и не случится... Зеленый кофе снижает аппетит, на вкус очень противный... ОЧЕНЬ!!!
если нужно обмануть желудок - пол стакана теплой воды и маленький кусочек сыра (прожевать 33 раза ). Но сыр когда уже голод, а не аппетит.

Золотце писал(а):А мне очень нравится Японская диета расчитанная на 2 недели,строгая,но эффективная-ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ,становишься не просто худенькой,А МИНИАТЮРНОЙ(в моём случае не надолго ),т к диета без солевая....

Из всех перепробованных мною диет японская диета мне подошла лучше всех.Через 6 дней минус 6 кг,+тренажеры (в моем случае беговая дорожка).Такого результата ни с одной диетой не было. Так что ,если кому-то срочно нужно сбросить несколько кг. к какому-либо торжеству,то советую,опять же все индивидуально--каждому организму свое.Но нужно помнить,что любая диета- это не понацея,т.е избавление от лишних кг навсегда,и после изнурительного голода сброшенные кг опять возвращаются.Нужно обязательно знать меру в еде,чего иногда мы не делаем. По себе могу сказать,что я очень люблю готовить,и готовлю всегда очень много и вкусно.Все мои домашние вместе со мной любят вкусно поесть,особенно всякие пирожки,булочки, тортики,курочку и мяско в любом виде,салатики всевозможные и желательно с майонезом,а хлебушек домашний вне конкуренции,пельмени ,вареники,позы,манты и т.д. и т.п....Конечно все это вкусно,но во всем надо знать меру и учиться правильно питаться. Поэтому в один прекрасный день я собрала всю волю в кулак и сказала себе----хватит жрать!!!!Надо полюбить в конце концов себя любимую,ведь лишний вес это еще и дополнительные заболевания,так что я пересмотрела свое отношение к еде и теперь я участник марафона по дороге к мечте,советую принять участие. Всем сидящим на диетах советую учиться переходить на правильное питание,а не издеваться над своим организмом.Так что я за здоровый образ жизни,ну а если срочно надо скинуть немного,то можно и посидеть несколько дней на диете.

Лена Леночка писал(а):Лучше раздельное питание

Про раздельное питание согласна полностью, так как сама пробовала так худеть. В 30 лет была 69 кг (при росте 160 см), решила худеть на раздельном питании. Совсем отказалась от хлеба, булочек и сладкого. И, конечно, уменьшила порции во время еды. К примеру, на обед ела небольшой кусок курицы без гарнира и много салата с растительным маслом. За 1 месяц скинула всего 1 кг! С горя чуть не нажралась! Я столько мучалась, жареная курочка по ночам снилась, и всего-то кг минус! Ужас ужасный! Но я не сдалась. Через месяц еще минус 2 кг. Худела полгода и скинула потихоньку 15 кг. Стала 54кг, как в 18 лет. Гордилась собой жутко!
За 13 лет ( мне сейчас 43 года), конечно же, набрала немного. Сейчас вес 60 кг. Но только потому, что не всегда питаюсь раздельно - и тортик себе могу позволить, и курочку жареную. Но все равно стараюсь держать себя в руках! Так что, раздельное питание - действенная диета ( только не мгновенная)