Жизнь в движении

[Глафира]

А если ты фруктами полностью на 2 суток заместишь приемы пищи,

то неизбежна нагрузка поджелудочной, скачки сахара и инсулина, раскорм кандиды и прочей патогенки. А если у человека инсулинорезистентность, какие последствия для него будут на сахарной диете?

Для очищения ЖКТ достаточно клетчатки БЕЗ сахаров, а иногда и просто чистой воды.

[Саклаков Михаил6]

Некрасиво как-то. Что за агрессия, автор?

Я не являюсь экспертом по красоте , поэтому соглашусь с вашим мнением!

Могу задать вопрос , какой мотив вы видите в словах Телмастера ?
Что в них разумного, доброго , что несет правду ? С какой целю он их написал ?
Мне правда интересно Ваше мнение.

[Sashoker]

Мне правда интересно Ваше мнение.

Во-первых - перестаньте прыгать с аккаунта на аккаунт, прям раздвоение какое-то.
Во-вторых - ваша безапелляционная манера общения сводит на нет ваше доброе и честное, если оно конечно есть в ваших посылах.
Ну и в третьих - в отличие от Телмастера, ваши редкие появления на форуме просто пропитаны коммерцией, явной или косвенной.
Да, многие из форумчан помимо приятного и полезного общения, предлагают какие-либо услуги и т.п, но это как-то ненавязчиво. Вы же, как надоедливый спамер.
Это моё личное видение.

[Саклаков Михаил]

Спасибо за ваше видение меня!
Оно имеет право быть. Я даже начинаю гордиться , что лично мне столько ВНИМАНИЯ.
Увы , не нашел в Ваших словах даже намёка на ответ , хоть на один из заданных вопросов.
Продолжим обо мне или вернёмся к теме ?
При огромном списке своих недостатков , заходя с любого профиля я всегда пишу СВОИ имя и фамилию и не прячусь за кличками и погонялами.
Не буду говорить, что всем так надо. Мне так спокойней.
Я не стесняюсь ни имени ни фамилии ни своих предков, которые мне их подарили.
Итак . Поговорим обо мне ?

Отправлено спустя 12 минут 45 секунд:
Этим летом мне повезло. Я все лето бегал по морям. И это дало свои результаты.
Сочинский марафон, марафон где дорога то взлетает в гору , то чуть приормаживает , срываясь вниз зашёл на удивление легко.
Знал бы что во мне столько дури - поднажал бы. До 2 го разряда по марафонскому бегу мне не хватило 1минуты 6 секунд.
Из 5000 участников 104 место , в возрастной группе 11. Есть над чем работать.
42.195 км за 3.36.06
На следующий день удалось отдохнуть на Мцестенском горном забеге, по лесам и оврагам , по чайным плантациям и Воронцовской пещере. Красота неописуемая. Уложился за 4.49.
Для трейлера это нормально. Первый раз попробовал 2 соревновательных забега за 2 дня подряд. В принципе не сильно устал. Будем двигаться дальше.

[osteopat03]

Лишний вес это нарушение обмена веществ и надо просто устранить эти нарушения и провести реабилитацию по восстановлению организма

[Саклаков Михаил6]

Лишний вес это нарушение обмена веществ и надо просто устранить эти нарушения и провести реабилитацию по восстановлению организма



Поделиться ссылкой

Согласен , Борис. Расшифровка этих простых слов тянет за собой целую кучу знаний и пониманий , которыми большинство не владеет.

[Mihail.Saklakov]

Кстати. Легко и без фруктов могу скинуть 2 кг за 2 часа. Очень простая операция.
С фруктами увы не могу.

[Mihail.Saklakov]

Куда лучше сбегать?
⠀
Неаполь, Марсель, Медина - все эти чудесные города находятся  в 3500 км от Краснодара.
⠀
 На преодоление этого расстояния в уходящем 2019 у меня ушло всего 16 суток бега, большей частью в лайтовом режиме, на  низком пульсе.
⠀ В пути я сделал 240 остановок и столько же раз начинал свой путь вновь. Средняя пробежка получилась 14,7 км.
⠀
 Сожженые во время движения 270000 ккал, говорят о потенциальном плюсе в 30 кг чистейшего жира на моих боках, если так питаться и был лежебокой.
⠀
 Впервые за год набор высоты составил 35 вертикальных километров! Против 20 в прошлом году.
⠀ Впервые сбегал на большие дистанции по пересечённой местности через день 42 и 43 км. При этом ни одна капля воды и ни одна крошка еды не пострадали.
⠀
 Впервые прошёл два соревновательных забега, один за другим- марафон и трейл.
⠀
 Впервые пробежал марафон за 3.36, без подготовки и тренера
⠀
 В целом годовая дистанция выросла на 10%, хотя  не гонюсь за цифрами, а просто получаю от бега удовольствие.
⠀
 А возраст вырос с 54 до 55,  всего на 2%.
⠀
Вот такая математика !
⠀
 Но все эти цифры лишь сухая статистика.
⠀
А как описать те чувства, которые испытываешь, когда что бы лететь над землёй не нужны даже крылья, когда закон гравитации сдается и оставляет тебя в покое ?
⠀
Как оцифровать то удивительное чувство единства со всем миром, с солнцем и ручьём, с птицами в небе и цветами на дорожке, когда бежишь по лесам и полям.
⠀
В каких единицах измерить весь эндорфин и чувство потока ?
⠀
 Как посчитать новые митохондрии ?
⠀

Отправлено спустя 3 минуты 3 секунды:
.

[Mihail.Saklakov]

Любой Новый год это ожидание чего-то хорошего, надежда на то, что случиться какое-то чудо и жизнь заиграет новыми, доселе не видаными красками.

Обратил внимание Если добавить к надежде чуточку усилий и начать двигаться навстречу надежде с первого дня года , чудо врывается в жизнь ровно на 99 лет раньше ! Вы не замечали?

[Mihail.Saklakov]

1 января 2020 года в РФ вступил силу закон -"Об органической продукции". Закон вводит понятие органической продукции и регулирует нормы производства, хранения, транспортировки, маркировки и реализации. 
В перечне требований к выпуску  11 пунктов.
Производить, хранить и перевозить только отдельно от неорганической.
Запрещено применять агрохимикаты, пестициды, антибиотики, стимуляторы роста для животных, гормональные препараты кроме !👁! разрешенных действующими стандартами.
Нельзя использовать клонирование и методы генной инженерии.
Нельзя выращивать на гидропонике.
Закон☠ запрещает использовать упаковку  из поливинилхлорида.  Любой производитель, чья продукция соответствует этим критериям, может пройти добровольную сертификацию и на упаковке использовать эмблему с надписью "органик". 

Все знаки «био», «эко», «фермерский», «натуральный» и др. являются признаком работы маркетологов и не несут никакого смысла.
По сути, ОРГАНИК -это те продукты , которые выращивали наши прадеды.

Эти критерии уже на 75% соответствуют европейским стандартам ! 

Как  думаете , сколько процентов с сегодняшних полок наших супермаркетов получат место на полке "органик"?

[Sashoker]

Запрещено применять агрохимикаты, пестициды, антибиотики, стимуляторы роста для животных, гормональные препараты кроме !👁! разрешенных действующими стандартами.

Выполнил эти требования, залил грядки взбродившим куриным помётом. Закон не нарушен, товар «органический», но количество нитратов будет зашкаливать. Только своё гарантирует обычную нормальную еду.

[Mihail.Saklakov]

Жаль нельзя редактировать. Второй раз со смайликами попадаю.

Отправлено спустя 16 минут 33 секунды:

Запрещено применять агрохимикаты, пестициды, антибиотики, стимуляторы роста для животных, гормональные препараты кроме !👁! разрешенных действующими стандартами.

Выполнил эти требования, залил грядки взбродившим куриным помётом. Закон не нарушен, товар «органический», но количество нитратов будет зашкаливать. Только своё гарантирует обычную нормальную еду.

Количество нитратов не может превышать естественный природный фон.
Про "свой огород" и то как все с него питаются , это один из устойчивых мифов современности.
Во первых мы живем не в Тайланде , где земледелие круглый год. Сегодня нельзя выйти в огород и собрать рацион на день.
Во вторых экология во многих районах края ужасная.
В третьих влияет природная геохимия почв. Поэтому морковка морковке рознь.
В четвертых овощи и фрукты при длительном хранении очень быстро теряют все витамины. Это из школьного курса известно.
В пятых все кубанцы любят опрыскивать свой огород от вредителей.
В шестых - люди , которые питались со своего огорода в эпоху , когда не было химикатов , то есть 100-150 лет назад была 30-40 лет.
Можно продолжить. Но чернила кончились.

[Sashoker]

Количество нитратов не может превышать естественный природный фон.

Что мешает при желании превысить это природный фон?

[Глафира]

слушайте, вот стандартом ГОСТ Р 57022-2016 описываются методы проверки производства, и там нет, например, анализов почвы, воздуха и т.д. Описанных методов достаточно для достоверности, да?

[Mihail.Saklakov]

Продуктов по ГОСТу достаточно.
Выбирай , не ленись..

Отправлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Количество нитратов не может превышать естественный природный фон.

Что мешает при желании превысить это природный фон?

Ничего не мешает. А цель какая ?

Отправлено спустя 1 минуту 32 секунды:
По сути ГОСТ гарантирует только то, что вы не умеете сразу после приёма продукта.