Форум о переезде в Краснодар

Guru23 писал(а):Поспорила с мужем, что к лету скину 10 кг, девоньки ХЕЛП ми, смогу? )

а где смайлик, который у виска крутит???

Смальта Я за! Так стимул дополнительный будет, а то меня даже супер стройный муж не останавливает, вечером мой мозг и зеркало говорят мне - ты и так прекрасна ))) иди кушай дорогая и будь счастлива ))))))))

Guru23
Значит нас четверо уже)) Ждем до вечера, может кто еще подтянется и стучимся к Артему за скрытой темой? Или в сети пойдем?

Смальта
Я тоже "за"!

IRInaN

Фото до и после делать будем?

Margo 2013
Так это мы и хотим сделать, меньше есть и правильную пищу. Просто один на один с собой не всегда получается шлепнуть себя по руке - " Ведь я только чуть-чуть... я только попробовать.. " к вечеру и напробуешься по самые уши.

я с вами.только со вторника.еду на выходные к маме в Кисловодск

девочки,я тоже с Вами...

1.Смальта
2. СтасяНикитина
3. anga
4. Guru23
5. IRInaN
6. Ксения Кисловодская
7. Флейта



Добавлено спустя 39 секунд:
Margo 2013
Дразнишься?

Я с вами. Диеты мне не помогают, а вот банальный голод - очень даже! Главное в обморок не падать

если нам отдельную тему создадут,что пишем?предлагаю:рост,вес,замеры ОГ,ОТ,ОБ и начальное фото.Потом можно отписываться по этим параметрам,скажем,раз в неделю.

Margo 2013 писал(а):Меня бы кто заставил пресс качать

Лучше танцуй! И приятно и эффективно! Ну а ночной клуб часа на 4-5 без остановки вообще все подкачает!

Margo 2013
Что бывает с теми, кто не качает пресс!

Такая мотивация подойдет?

Флейта писал(а):если нам отдельную тему создадут,что пишем?предлагаю:рост,вес,замеры ОГ,ОТ,ОБ и начальное фото.Потом можно отписываться по этим параметрам,скажем,раз в неделю.

И надо каждому по сообщению, которое можно будет править, чтоб отслеживать динамику у каждого поэтапно.

Смальта
когда начинаем?по какой диете?или каждая как считает нужным (в плане спорта и питания)