Голодание и правильное питание, мой опыт.

[ZaSaDa]

Борис Владимирович, мне год назад удалили щитовидку. Лечение не помогло. Гормоны сейчас в норме. И внешне я выгляжу хорошо. Никто не понимает меня, что я хочу похудеть. Просто я знаю,КАК я могу выглядеть. Поэтому и хочется скинуть. И,кстати, на счет либидо. И во время тиреотоксикоза его не очень много было. Мне врачи обещали,что после удаления щитовидки мое либидо вернется. А я вообще не вижу разницы. В молодости его было чересчур,а сейчас.....И если принимать бады,можно как-то климакс отодвинуть?

[Светоч]

Кстати, есть хороший способ физнагрузки для женщин(и нетолько),кроме шуток, проверено:ручная стирка с доской и вымыть пол вручную, на коленках, если кто может.Зарядка и рядом не стояла Ещё с тяпкой поработать, в меру, и побегать за внуком, играя в мяч.Обтереть пыль сверху вниз, ещё та растяжка .Вязать, шить вручную-зарядка для пальцев и локтей, даже просто дыша воздухом, перебирать чётки или мелкие пуговицы((пока пальцы в движении осязании-мозг не застаивается(клава не в счет).

[osteopat03]

Светоч ► Показать

Кстати, есть хороший способ физнагрузки для женщин(и нетолько),кроме шуток, проверено:ручная стирка с доской и вымыть пол вручную, на коленках, если кто может.Зарядка и рядом не стояла Ещё с тяпкой поработать, в меру, и побегать за внуком, играя в мяч.Обтереть пыль сверху вниз, ещё та растяжка .Вязать, шить вручную-зарядка для пальцев и локтей, даже просто дыша воздухом, перебирать чётки или мелкие пуговицы((пока пальцы в движении осязании-мозг не застаивается(клава не в счет).

Это работ а в помещении ,гораздо полезнее работа в огороде -на свежем воздухе,вместо того чтобы перебирать мелкие пуговицы можно полоть грядки

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:

ZaSaDa ► Показать

Борис Владимирович, мне год назад удалили щитовидку. Лечение не помогло. Гормоны сейчас в норме. И внешне я выгляжу хорошо. Никто не понимает меня, что я хочу похудеть. Просто я знаю,КАК я могу выглядеть. Поэтому и хочется скинуть. И,кстати, на счет либидо. И во время тиреотоксикоза его не очень много было. Мне врачи обещали,что после удаления щитовидки мое либидо вернется. А я вообще не вижу разницы. В молодости его было чересчур,а сейчас.....И если принимать бады,можно как-то климакс отодвинуть?

Климакс отодвинуть сложно но если принимать витамины ,травы,БАДы то он будет протекать мпалозаметно

[Светоч]

osteopat03, я это про славный город мск , где грядок нет и огород-далече.Просто у нас пожилая родственница с пуговицами и кроссвордами после инсульта восстанавливалсь, от крупных к мелким и фасоли.Никто же не отрицает, что мозг и мелкая моторика -связаны?
А про климакс-у моей подруги всё быстро закончилось за год, приливы практически не мучали.мб потому что либидо по жизни низкое всегда было?и давление 90 на 60?

[ZaSaDa]

osteopat03, еще вопрос. Вы пишете в разных темах про очищение организма. Но каждый это понимает по своему. Я в молодости чистила организм, а потом узнала,что это полная чушь. Напишите как вы это делаете, пожалуйста.

[osteopat03]

Надо очистить естественные пути -кишечник и мочевыводящую систему,кишечник чистится вместе с печенью,надо стимулировать желчевыделение ,желчь попадая в кишечник стимулирует его и растворяет все залежи образовавшиеся за годы,можно взять магния сульфат 20 грамм в аптеке ,развести на стакан воды утром натощак выпить и грелку на печень на 30 минут,затем начать пить жкелчегонный сбор пол стакана в час плюс 2 таблетки угля ничего не есть до вечера,если есть цель похудания не кушать сутки и пить травку,будет жидкий стул,начинать кушать с легкой пищи,делается 1 раз в месяц если с целью похудания раз в неделю

[Cfif]

Жестоко- раз в неделю магния сульфат. Бррр

[Телмастер23]

Есть способ приятнее(не намного ) 50 гр. касторки, потом 50 грамм коньяка. Грелку под бок на 2 часа.

[lyu]

Я просто в шоке от последних советов, не издевайтесь над собственным организмом. Если проводить какие либо чистки нужно соблюдать жесткую диету до и после и готовиться к процедуре.
После 40 лет и особенно женщинам проводить подобные процедуры только после полного обследования.
Ни от одной чистки не будет ошеломляющего результата. Конечно, труднее ежедневно себя ограничивать, но подобные встряски организму точно не на пользу.

[osteopat03]

Cfif ► Показать

Жестоко- раз в неделю магния сульфат. Бррр

Есть мягкая методика вместо магнезии 2 столовые ложки сорбита но не всем помогает
Можно 100 грамм оливкового масла согреть до 40 градусов добавить стакан грейпфруктового сока ,в блендер ,взбить и выпить,а дальше грелка и травки как с магнезией Магнезия или оливковое масло вызывают выброс желчи из желчного пузыря а затем принимаемые на голодный желудок желчегонные травы гонят желчь из печени ,очищая желчные ходы

[Mihail.Saklakov]

lyu ► Показать

Я просто в шоке от ....

Людмила , постоянные нервные потрясения как образ восприятия информации это один из самых эффективных способ быстро постареть и приобрести новые болезни.

Насколько я понимаю у Вас есть "свои" представления о том "как правильно" и о том "как надо". Эти представления не дают Вам того результата , который хотелось бы иметь.
Поправьте меня , если я заблуждаюсь. То , что народ пишет тут ценно в том случае , если человек используя это в своей практике получил какой то позитивный опыт.
Если человек еще имеет и медицинское образование ,как Борис, значит его опыт шире чем личный. А то , что он с вашим опытом не коррелирует , так у Вас и результаты видимо РАЗНЫЕ. Много разных способов и инструментов в теме детокс. При этом самый лучший из них тот - который в ИСПОЛЬЗУЕТЕ. Любой , чисто теоретический способ - полная дрянь. Он намного хуже самого лурацкого практического..

[Телмастер23]

lyu ► Показать

Я просто в шоке от последних советов, не издевайтесь над собственным организмом. Если проводить какие либо чистки нужно соблюдать жесткую диету до и после и готовиться к процедуре.
После 40 лет и особенно женщинам проводить подобные процедуры только после полного обследования.
Ни от одной чистки не будет ошеломляющего результата. Конечно, труднее ежедневно себя ограничивать, но подобные встряски организму точно не на пользу.

В чем то Вы и правы К любому вопросу нужно подходить осторожно, без фанатизма. У меня приятель, тоже медик, был приглашен в Томске на рыбалку. Уехали они на север, к остякам. Цивилизации нет, магазинов нет, сотовый не принимает. Горючей воды с собой не взяли, пошли к местным. У нас говорят, есть, но Вы ее пить не будете, она на осиновой коре(чтоб описторхов не было). Когда это наших останавливало Ну выпили, крепко. Утром проснулся, боли жуткие, червяки пошли, закупорили все протоки. Реально, говорит, зеленого цвета был. До цивилизации ближайшей километров 100 по бездорожью, везти некому, сам не в состоянии. В общем чуть чуть не умер. Зато почистился- просто загляденье Местные то ее постоянно пьют для профилактики.

[lyu]

К любому вопросу нужно подходить осторожно, без фанатизма.

Вот и я к этому призываю, перед тем как пытаться чистить печень, нужно почистить кишечник и хотя бы несколько дней соблюдать овощную диету, а уж после процедуры тем более.
А то есть примеры, до процедуры соблюдалась диета, а на выходе жареная еда.

Mihail.Saklakov, Михаил, да, я не идеальна, как и все люди. Но у меня есть собственный опыт, я знаю что такое голодание. Максимальный срок собственного опыта у меня 21 день. Сказать что после этого были какие-то ошеломляющие результаты, я не скажу. Придерживалась системы Поля Брегга. у меня не было цели похудеть в тот момент.
А сейчас, я считаю, что всего должно быть в меру, но стараемся в нашей семье кушать меньше сладкого и жареного.
Искусственной еды почти не употребляем (чипсы, сладкие сырки, крахмальные йогурты и т,д,). Не любим мы и зимние овощи, которые совсем не по сезону. Я лучше съем вареное из банки(лечо, соте, овощная икра, соленые огурцы и помидоры), в которых почти нет консервантов, кроме соли и сахара, ну ещё лимонная кислота в огурцах.
Но вот искусственные пищевые добавки из банки в виде коктейлей или чего то ещё это не наша еда.

[ZaSaDa]

lyu ► Показать

К любому вопросу нужно подходить осторожно, без фанатизма.

Вот и я к этому призываю, перед тем как пытаться чистить печень, нужно почистить кишечник и хотя бы несколько дней соблюдать овощную диету, а уж после процедуры тем более.
А то есть примеры, до процедуры соблюдалась диета, а на выходе жареная еда.

Mihail.Saklakov, Михаил, да, я не идеальна, как и все люди. Но у меня есть собственный опыт, я знаю что такое голодание. Максимальный срок собственного опыта у меня 21 день. Сказать что после этого были какие-то ошеломляющие результаты, я не скажу. Придерживалась системы Поля Брегга. у меня не было цели похудеть в тот момент.
А сейчас, я считаю, что всего должно быть в меру, но стараемся в нашей семье кушать меньше сладкого и жареного.
Искусственной еды почти не употребляем (чипсы, сладкие сырки, крахмальные йогурты и т,д,). Не любим мы и зимние овощи, которые совсем не по сезону. Я лучше съем вареное из банки(лечо, соте, овощная икра, соленые огурцы и помидоры), в которых почти нет консервантов, кроме соли и сахара, ну ещё лимонная кислота в огурцах.
Но вот искусственные пищевые добавки из банки в виде коктейлей или чего то ещё это не наша еда.

Людмила, расскажите как чистить кишечник. Я все хочу почистить и кишечник,и печень, что еще там надо?)))

[osteopat03]

Печень нужно чистить в определенной фазе луны и для каждого человека своя фаза,если выпил магнезию и эффект плохой-(показатель эффективности многократный жидкий стул),можно просто сделать следующую чистку в противоположную фазу-через 2 недели В связи с тем что у человека жидкий стул он нетрудоспособен и бывает занят постоянно на работе и дела дома, и не может выкроить день для чистки -тогда можно в рабочий день пообедать с овощами ,венигретами и вечером после работы часов в 7-8 сделать на голодный желудок чистку,как написано-до вечера пробегаешься