Голодание и правильное питание, мой опыт.

[Рита002]

Столько страха нагнали.

Я повторю тут свой пост из темы вегетарианской.
Я не буду спорить, польза или вред отказ от определенных продуктов и голодание.
Но главное, чтобы в стремлении к здоровому питанию и дальнейшему самосовершенствованию все придерживались здравого смысла. А то так можно слишком далеко зайти.
На днях умер мой знакомый. Я его в молодости знала, живой веселый парень, рок-музыкант, очень добрый и талантливый, умный.
Увлекся сначала вегетарианством, потом сыроедением, потом фрукторианством, потом дошел до праноедения. За точность терминологии не ручаюсь, но факт в том, что он "питался праной", "солнечной энергией" 60 дней. Его сподвижники до конца верили в его идеалы и последний месяц врачей к нему не подпускали.
На днях умер. От голода. Скоро будут кремировать.
Просто берегите себя.

[Cfif]

Телмастер23, читала долго и дотошно, после первой Вашей ссылки на этот сайт. Про смертельные случаи тоже. Но там явно было, что надо прекращать голодовку, но разум не возобладал. Потом сама пошла на голодовку 22 дня в августе прошлого года, дольше не стала. Потом несколько коротеньких, последняя была после Вашей 10-дневки в этой весной, 7 дней. Все голодовки просто на воде, кипятила, покупала,
подбирала так сказать. На длительную пошла по причине гинекологических проблем (есть результат "+") и почти безуспешного лечения у врачей плече-лопаточного артрита, спина-колени уже так- прицепом. На голоде ничего не болело, не тянуло, рука стала подниматься, амплитуда движений увеличилась значительно.

в очередную 10 дневную голодовку 13 июня

Подумаю и скорее всего присоединюсь, если раньше не надумаю.

[Телмастер23]

Хотел добавить еще про длительные сроки. Лично знаю женщину, которая вылечилась от неизлечимой болезни. Срок был 40 дней. Что там помогло, голодание, вера, чистый воздух, любовь, что то одно или все вместе, но человек полностью здоров и вегетарианствует себе понемножку. Если вариантов других нет, пробовать можно. Осознавая, что это очень опасно. Если вот такой необходимости нет, ставить эксперименты над собой не нужно. Особенно женщинам То есть если мужику 10 дней, то женщине нужно 5-7, чтобы самочувствие было примерно одинаковое. И к тому же они на голоде злые

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Cfif С плече-лопаточным это к нам на прием, с гинекологией, если Вам не восстанавливали связочный аппарат тазового региона, тоже можно пробовать

[ZaSaDa]

Давно хотела пройти голодание,но только 1 попробовала,лет 20 назад. Сейчас даже не знаю зачем. Была молода, стройна,здорова. А вот сейчас так хочется опять почувствовать эту лёгкость после голодовки,но не уверена, что мне можно. Знающие люди, подскажите. У меня нет щитовидки,пью эутирокс. Мне вообще можно это дело начинать или нет? Еще,не знаю причину, но часто,когда я голодная, то меня потряхивает и я становлюсь злой,раздражительной. Но так не всегда, анализы в норме. Переживаю,как это может сказаться на моих родных.

[Телмастер23]

ZaSaDa, результат даст любая система, лишь бы она была навсегда. Вы можете, например не голодать, а сесть вместо голодовки по тем же дням на диету от например http://www.roz.ru. У них качественный отечественный продукт. Некоторые наши пациенты-доктора их продукцией пользуются, хвалят.

[Cfif]

С плече-лопаточным это к нам на прием

Было такое же, но с другим плечом, обращалась, уже на стадии остаточных явлений, лучше не стало. В этот раз при обострении сама не могла до плеча дотронуться из-за сильнейшего болевого синдрома, не пошла "трещать костями" ни к кому. Остальное без комментариев и объяснений, нельзя. Предложение от врачей единогласное- только нож, но я брыкаюсь.

[ZaSaDa]

Телмастер23 ► Показать

ZaSaDa, результат даст любая система, лишь бы она была навсегда. Вы можете, например не голодать, а сесть вместо голодовки по тем же дням на диету от например http://www.roz.ru. У них качественный отечественный продукт. Некоторые наши пациенты-доктора их продукцией пользуются, хвалят.

Не люблю я диеты. Один раз пыталась, организм не выдержал,хотя я все четко соблюдала и готова была идти до конца. Второй раз, на другой диете, дошла,но опять самочувствие ухудшилось и после я набрала пару кг,которые не уходят,хотя питаюсь так же.

[Телмастер23]

Cfif ► Показать

С плече-лопаточным это к нам на прием

Было такое же, но с другим плечом, обращалась, уже на стадии остаточных явлений, лучше не стало. В этот раз при обострении сама не могла до плеча дотронуться из-за сильнейшего болевого синдрома, не пошла "трещать костями" ни к кому. Остальное без комментариев и объяснений, нельзя. Предложение от врачей единогласное- только нож, но я брыкаюсь.

Резать это последнее дело Очень многое можно сделать и без ножа По сути, современная мануальная терапия это микрооперация, иногда довольно таки болезненная Можете еще обратиться к доктору Дюрягину(остеопат03), обязательно поможет

[888]

Телмастер23 ► Показать

[
Наш клуб голодающих, кстати, уходит в очередную 10 дневную голодовку 13 июня, желающие могут присоединиться.

А как это -" присоедениться"?? Как в клуб вступить?

[Телмастер23]

ZaSaDa Вы знаете, я допустим когда ухожу на голод с 85 кг, то через 10 дней у меня 75. Фактически я теряю в весе не 10 кг, а 4-5. 400 гр. в день.Остальное потери жидкости в тканях, содержимое кишечника, каловые массы, бактерии. Только начну есть, за 5 дней прибавляю в весе кг. 6. Потом вес набирается крайне медленно. Это очень трудно, как сбросить вес, так и набрать. Вы просто на диете уменьшили содержимое кишечника, стали весить меньше, потом поели, добавили. Чтобы было стойкое снижение веса, нужна СИСТЕМА. Навсегда. Есть вообще простой рецепт, выкинуть тарелки и взять в 2 раза меньше. И не просить добавки. Но на все требуется время. Вы готовы так кушать 1 год? Вы готовы пройти мимо тарелки с тортиком или печенькой, конфетой? На словах легко, а на деле рука машинально тянется ко рту Я у себя сколько раз конфеты изо рта выковыривал, машинально просто рука берет со стола, и туда кладет

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

888 ► Показать

[
Наш клуб голодающих, кстати, уходит в очередную 10 дневную голодовку 13 июня, желающие могут присоединиться.

А как это -" присоедениться"?? Как в клуб вступить?

Заявление пишете в произвольной форме мне в личку. Пол, рост, вес. Я рассматриваю. Приглашаю потом

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:
С цифрами я кажется соврал немножко. Щас вешу 82. За 2 с небольшим месяца набрал получается 7 кг. Но все равно большая часть- в первые 10-15 дней.

[ZaSaDa]

Навряд ли я так смогу есть. В том-то и беда моя,что я всю жизнь,как шутят подруги, ела тазиками и всегда была стройной. Раньше занималась спортом, вес не набирался и самое главное, что наверное уже тогда у меня был тиреотоксикоз и диффузный токсический зоб. Поэтому вес не набирала. И только в 35 лет выяснилось,что у меня это заболевание. Ем до сих пор много, не могу сказать,что толстая, но хочется нравится мужу как раньше. При росте 170, вес 68-69. Это на 10 кг больше,чем хотелось бы. Но опять же, мне уже не 20, а 41, тоже надо делать скидку на возраст,хотя не хочется. Хочу похудеть, почувствовать лёгкость, но вы правы, нужна система, образ жизни. И я все время думаю,а стоит оно того или нет. Жить все время в голоде, радость от еды не получать. А я очень люблю поесть, побаловать себя сладким. И стоит ли морить себя голодом, зная, что потом опять вес вернется,если начну есть как раньше. Вот дилемма, так дилемма. И смешно, и грустно.

[АксиньяБогучанская]

Сергей,я начала пить по утрам 2 стакана воды,за 1 до еды.я похудела на 7-10 кг,( пью с осени) .это могло повлиять на вес,или стоит задуматься??( жирное,хлеб ,красное мясо исключила)плюс травкимуравки.гемоглобин упал( причину врачи не нашли)

[Светоч]

ZaSaDa, девушка, да Вы с вашим ростом и весом-то, что доктор прописал.
И хочется обратиться к женщинам в интересном возрасте,45-50.У кого-то раньше, у кого-то -позже.При этих возрастных изменениях в организме начинают выскакивать все болячки , о которых даже не подозревали и не диагностировали, даже нормальные врачи.Изменения в женском организме ,к сожалению, не минуют никого, как бы мы не топорщились и ни пыжились.
Обращаюсь к родным женщин этого возраста:мужьям, детям.Не думайте, что происходящее с ними в психике-это блаж и капризы.Фактически, это психосиндром пмс растянутый во времени.У кого-то всё проходит через год-два, а у кого-то растягивается на десятилетия, серьёзно.
Будьте снисходительны к женщинам в этот период, они же пестовали вас и 20, и30 лет порой.
Кстати, мужчин тоже не минует чаша сия, а быть может, и более жёстко и жестоко!Задумайтесь.

[ZaSaDa]

Светлана,возможно Вы правы. Не могу понять,что с мужем. Такое ощущение,что у него ПМС! У меня то это раз в месяц и то не всегда такое состояние,а он как с цепи срывается. И я себе внешне,в принципе,нравилось, а вот он хочет,чтобы я похудела. А я хочу,чтобы он поправился. Как сюда переехали он похудел почти на 10 кг,а я столько прибавила. Наверное мы никак не можем принять и осознать,что нам немного,но уже за 40.
Но пройти голодание я хочу не только,чтобы вес сбросить,а как бы проверка характера,силы воли. Ну,и очищение организма. Только сомневаюсь,что мне можно. Пока читаю сайт,что ссылку Телемастер дал,но информации слишком много. А еще я не уверена,что у меня хватит сил. Я работаю воспитателем в яслях. Там и физически и психологически тяжело работать,особенно,когда у детей адаптация. А она как раз сейчас начнется.

[osteopat03]

ZaSaDa ► Показать

Навряд ли я так смогу есть. В том-то и беда моя,что я всю жизнь,как шутят подруги, ела тазиками и всегда была стройной. Раньше занималась спортом, вес не набирался и самое главное, что наверное уже тогда у меня был тиреотоксикоз и диффузный токсический зоб. Поэтому вес не набирала. И только в 35 лет выяснилось,что у меня это заболевание. Ем до сих пор много, не могу сказать,что толстая, но хочется нравится мужу как раньше. При росте 170, вес 68-69. Это на 10 кг больше,чем хотелось бы. Но опять же, мне уже не 20, а 41, тоже надо делать скидку на возраст,хотя не хочется. Хочу похудеть, почувствовать лёгкость, но вы правы, нужна система, образ жизни. И я все время думаю,а стоит оно того или нет. Жить все время в голоде, радость от еды не получать. А я очень люблю поесть, побаловать себя сладким. И стоит ли морить себя голодом, зная, что потом опять вес вернется,если начну есть как раньше. Вот дилемма, так дилемма. И смешно, и грустно.

Лекарства т тиреотоксикоза понижают уровень гормонов щитовидной железы и после стихания тиреотоксикоза таблетки отменяют, но функция щитовидной железы может стать ниже нормы, а это означает замедление обмена веществ ,склонность к полноте и задержке жидкости,возможно снижение либидо и уровня половых гормонов что может вызвать раннее начало климакса

Добавлено спустя 10 минут 32 секунды:

Светоч ► Показать

ZaSaDa, девушка, да Вы с вашим ростом и весом-то, что доктор прописал.
И хочется обратиться к женщинам в интересном возрасте,45-50.У кого-то раньше, у кого-то -позже.При этих возрастных изменениях в организме начинают выскакивать все болячки , о которых даже не подозревали и не диагностировали, даже нормальные врачи.Изменения в женском организме ,к сожалению, не минуют никого, как бы мы не топорщились и ни пыжились.
Обращаюсь к родным женщин этого возраста:мужьям, детям.Не думайте, что происходящее с ними в психике-это блаж и капризы.Фактически, это психосиндром пмс растянутый во времени.У кого-то всё проходит через год-два, а у кого-то растягивается на десятилетия, серьёзно.
Будьте снисходительны к женщинам в этот период, они же пестовали вас и 20, и30 лет порой.
Кстати, мужчин тоже не минует чаша сия, а быть может, и более жёстко и жестоко!Задумайтесь.

[/spoiler
Климакс конечно никого не минует ,это возрастное снижение гормонов но можно это сделать малозаметным,надо просто обеспечить организм всем необходимым для синтеза гормонов-ненасыщенные жирные кислоты,витамины,микроэлементы,обратить внимание на работу щитовидной железы,печени и поясничного отдела позвоночника