Голодание и правильное питание, мой опыт.

[Телмастер23]

Подытожу. Вчера вышел из голода вечером. Вес 75 кг. ровно. Начинал с 82. Прошлый раз выходил на 77 кг. Движение есть. Бетон месить, я вам скажу, на 9-ом дне голодовки удовольствие еще то. Но- справился
В следующий раз наш глуб голодающих уходит в 10-ти дневную голодовку 2 февраля. Будем вытаскивать из живота пресс, так чтоб кубики стало видно - активно присоединять к голоду жесткий массаж на эту зону, скэнар, упражнения, и поменьше жидкости.
Zvyagin, Алексей, ты наверное скоро вступишь в наш клуб что ли?
Вообще 2 раз я перенес значительно легче 1-го. Есть вообще не тянуло, совершенно спокойно готовил домашним еду и ходил в магазин за продуктами.

[Se@l]

Сережа, ты молодец!

Я на десять не обещаю, но на три все настраиваюсь-настраиваюсь

[Стройная]

Лет 20 назад(точно не помню),когда пошли книги о лечебном голодании по Малахову,мой отец решил всё испробовать не себе.Голодал 23 дня.Первые три дня на кухню вообще не заходил,на 4е сутки ощущение голода отступило и он начал готовить нам завтраки и обеды.Плюс к голоданию он чистил организм уриноклизмами.Я замечала,как начали блестеть его глаза,хорошее настроение,ясный ум!Да, он сам описывал перемены в организме.Прошло около 3х недель и мы с мамой начали замечать,что он поник,ему стало тяжело.Он работал на стройке,начал еле ноги передвигать.Приходя с работы сразу шёл в спальню и ложился.Папа хотел выдержать 28 дней,но мы с мамулькой решили его уговорить выходить.Тяжёлый физический труд и голодание не совместимы! 23 дня голодания и язвы 12ой кишки как не бывало.Эта болячка и сподвигла отца на голод.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Следующий раз его голодание длилось 10 дней,просто для чистки.Третий раз 7 дней.Всё время меня звал с собой,но я так и не смогла,слабачка!

[Телмастер23]

Se@l ► Показать

Сережа, ты молодец!

Я на десять не обещаю, но на три все настраиваюсь-настраиваюсь

Женщинам, покуда у них дети до 14, в длительные голодовки уходить и не нужно, если нет острой необходимости. Здоровье детей очень сильно зависит от психоэмоционального состояния матери, от той энергетики, которой она наполнена, а во время голодания женщина сильно слабеет духовно, нет в общем особого смысла. Если только мать и так ничего не может дать, она и так злая и несчастная, тогда запросто
В общем, 3-5 дней- самое то

[Телмастер23]

Наш клуб голодающих выходит на очередную 10-ти дневную голодовку 14 марта, в первый день Великого поста. Голодать будем на травках для сосудов.

[osteopat03]

Перечислите травы,может что добавлю и не забывайте провести чистку

[Телмастер23]

Спасибо за предложение Буду рад услышать дельный совет Собственно, я всегда при выборе травяных чаев искал не ингридиенты какие то, коих количество просто огромное, а всегда брал готовые сборы. Беру обычно в аптеке ЛиВест на Ставропольской, которая в основном торгует китайскими препаратами, травами, но я беру у них довольно таки хорошие сборы, алтайские. В аюрведическом магазине беру поблизости, он у нас в поселке Афипский. Принцип выбора прост, смотрим для чего, потом жена проводит тест, потом я оцениваю продукт по запаху.
Никак не дойду до трав кавказа, где то должны быть киоски.

[osteopat03]

для укрепления сосудистой стенки молотые виноградные косточки,конский каштан,для снижения свертываемости донник желтый,снижение холестерина софора и все в сочетании с желчегонными травами,которые снижают холестерин и улучшают работу кишечника,можно добавлять травы в зависимости от личных заболеваний,сердечные ,отхаркивающие и тд

[Tomochka.Tamara]

Наш клуб голодающих выходит на очередную 10-ти дневную голодовку 14 марта, в первый день Великого поста. Голодать будем на травках для сосудов.

С каким удовольствием я вступила бы в ваш клуб! но пока могу только виртуально. Опыт 15 дневной голодовки 12 лет назад. Итог - попрощалась с гайморитом. Надеюсь навсегда.

[Светоч]

osteopat03, вопрос про софору.Она растёт в здешних краях.,в том числе у нас в станице.Мы собираем её по осени для свекрови,она делает настойку из неё. Действительно помогает при растираниях, при насморке. Как ещё её можно пользовать? Можно ли пить внутрь по каплям разводя или только заваривать в сухом виде?

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Телмастер23, про голодание.При некоторых болячках оно противопоказано полностью.Консультировалась у доктора, которая меня поставила на ноги(мерцалка),хотелось бы,но ни в коем случае.

[osteopat03]

У софоры можно использовать цветы и плоды,плоды желательно смолоть в кофемолке и хранить в холодильнике ,получается такая твердая пластилинообразная масса,которую можно заваривать кипятком как чай на 1 стакан 05 мл или делать настойку на водке в соотношении 1 к 20 и добавлять настойку в чай или кофе по 1 чайной ложке

[Рита мама]

osteopat03, она реально снижает холестерин?а вообще ребята.голодание только через врача!ведь столько противопоказаний!а если сахар низкий?гипогликемическая кома тогда.а если инсулин высокий тогда вообще привет от голодовки!вот это надо доносить до людей!многие заболевания не дают голодать!поэтому не предупреждать это преступление!

[osteopat03]

софора имеет сложное действие,во первых она укрепляет сосудистую стенку и слизистые,,снижает давление за счет расслабления сосудов и уменьшает боль за счет уменьшения отека,холестерини лучше снижается систематическим приемом желчегонных трав

[Cfif]

Рита мама, Вы сами голодали? Столько страха нагнали. СахарА низкие на голоде, но до комы там очень далеко, уровень в пределах нормы на тощак.

[Телмастер23]

Cfif, почитайте на форуме http://golodanie.su/forum/index.php
Мнений очень много разных, очень много практического опыта, очень много положительных результатов при самых разных заболеваниях. Есть и ухудшения. Есть и смертельные исходы.
Что я вынес для себя. Голодание не должно быть длительным, хотя рекомендованный срок гуру советской диетологии 17 дней. Оно должно быть системным, вот как раз как у дедушки Брэга, только он на дистиллированной воде сидел, а лучше все таки на обычной водопроводной и травяных чаях Плюс обязательная физическая зарядка, активная ходьба с целью нагрузить сердечно-сосудистую. Плюс обязательное растяжение связочного аппарата. Последнее при голодании сильно недооценено и вызывает иногда обострения, в частности при подагре. Она у меня была Плюс очень осторожный выход из голода, и не пускаться после голодовки во все тяжкие и кушать чего попало с удвоенной силой.
Наш клуб голодающих, кстати, уходит в очередную 10 дневную голодовку 13 июня, желающие могут присоединиться.