Меня зовут Софья Чех, я практикующий диетолог, консультант по питанию и очищению организма. Руководство форума пригласило меня создать закрытый клуб о правильном питании, диетах и здоровом образе жизни. В нашем клубе мы будем вместе становится здоровее, стройнее и красивее.
В нем будет море полезной информации, мы будем обсуждать и пробовать на практике, как же все таки прийти в идеальную форму, а так же :
- все о диетах;
- очищении организма;
-о полезных продуктах, мифах о еде и суперфудах;
- почему "не получается" худеть;
- как правильно нагружать себя физическими нагрузками;
- обсудим тему стрессов, способы расслабления и гармонизации организма;
И много другой, актуальной для всех нас информации.
Я буду курировать наш клуб, давать практические советы по питанию и физическим упражнениям, следить за вашими успехами
и конечно же буду одним из главных судей в предстоящем "марафоне худеющих".Для того, что бы вступить в наш клуб, необходимо написать администратору Артему с заголовком темы "вступление в клуб"
После добавления в группу у вас появится раздел в списке форумов "Диетология и ЗОЖ" с вводной информацией. Добавляйтесь, изучайте, задавайте вопросы, давайте обмениваться мнениями и опытом
Наш марафон еще впереди! Полезная информация и советы будут добавляться
До встречи
что нужно для этого?
В наше время ЗОЖ в тренде, примкнуть дело недолгое, телевизор уже предупреждает и объясняет даже как и на чем на этой волне кто кого имеет 
, при начинающемся диабете и многолетнем вегетарианстве хочу похудеть 
Сейчас вешу 60, до родов весила 45, хочется вернуть былое 
ну или хотя бы приблизиться к этому...Да еще после родов были серьезные проблемы с кровью, кровь загустела, вобщем перенесла тромбоэмболию легочной артерии, сейчас все тьфу тьфу в порядке. Можно ли мне худеть или ну его нафиг?
